Au coeur du Village

Présidente : Martine Delaere – 06 06 86 45 32 – martine.delaere@hotmail.fr

Trésorier : Jérôme Folliet

Secrétaire : Brigitte Metral

Depuis de nombreuses années, l’association « Au Cœur du Village » organise des séances de gymnastique et de zumba. Cette année les cours de zumba n’ont pas pu avoir lieu mais ils pourront reprendre dès septembre 2023.

Grâce à Béatrice, notre charmante professeur de gym, les participantes ont pu s’assouplir, se muscler et travailler leur cardio.

Un premier cours basé sur des exercices de Pilates et de stretching, des mouvements qui permettent de s’assouplir et de se muscler en douceur et qui peuvent se pratiquer à tous les âges.

Puis un cours de body sculpt avec du cardio, du  renforcement musculaire et, sur les 5 dernières séances de l’année, un cyle de cardio-training,  des exercices exécutés avec différents accessoires  (gros ballons, steps, cordes ….).

Cette année 25 personnes étaient inscrites au cours de Pilates, et 31 au cours de body sculpt.

Pour la saison 2023/2024 les cours auront lieu aux horaires suivants

Pilate :            Mercredi de 18h30 à 19h30

Body sculpt : Mercredi de 19h35 à 20h35

Zumba :          Jeudi soir de 19h à 20h30 (1h de zumba, et 30 minutes de renforcement)

Les inscriptions se feront à la « Maison pour tous » le  Mercredi 6 septembre de 18h à 20h

Si vous souhaitez plus d’informations vous pouvez nous écrire sur le mail de l’association : lezartsauxeparres@laposte.net